والعظام شديدة الصلابة تشبه فى شدتها وصلابتها حجر الجرانيت
ويكفى أن تتذكر أن الإنسان بعد وقامه لايبقى منه غير العظام ،
فأجزاء العظام مثل بزور السمسم متراصة ومضغوطة بصورة دقيقة مما يكسبها مميزات القوة والصلابة ويخضع تركبيها لأحدث
المواصفات كأعمدة التسليح المستخدمة فى البناء من حيث أنها
قوية وخفيفة وليس أدل على قوتها أن الشخص الذى يزن ٥٧ كجم
فقط عندما يمشي فإن بعض أجزاء عظم الفخذ تتحمل ضغطا يزيد على ٨٥ كجم لكل سنتيمتر مربع ، فإن تحول من المشى ٱلى
الجرى ومع ذلك فإن وزن العظام لايشكل ثقلا كبيرا ، فوزنه فى الشخص البالغ الذى ليزن ٧٠ كجم لايزيد على ١٣ كجم . والعظام
ليست كما يظن البعض أنها تكون غير حى ، ففى داخل الخلايا
التى تبدو لنا غير حيه من الخارج ، يوجد العديد من الخلايا الحيه
التى تستقبل الطعام والأوكسجين وتتخلص من النفايات كأى خلية من الخلايا الجسم الأخرى ويمر بها شرايين وأوردة دموية
وتعرف بنظام هافرسون لتغذية العظام .
وعدم نقص الحركة ، يضعف من صلابة العظام ومن ثم يقل تدفق
الغذاء والماء والأوكسجين إليها تدريجيا فتصبح هشة التركيب
عرضه للكسر بسهولة ويصبح من الصعب التئامها مرة أخرى خاصة
مع تقدم العمر .
↚
أكمل القراءة "اهمية الرياضة لجسم الانسان" في الصفحة التالية لمشاهدة المزيد!
2 = 3